Network
PR TASIKMALAYA - Prosesi hari raya Idul Fitri biasanya digelar dengan begitu meriah dengan berbagai hidangan makanan yang lezat.
Namun, perlu disadari agar tetap bisa menjaga kesehatan pasca merayakan Idul Fitri.
Pasalnya, banyak orang yang lupa diri mengkonsumsi segala hidangan hari raya Idul Fitri sampai tidak memperhatikan dampak kesehatan.
Jangan sampai, kerakusan dalam makan hidangan hari raya Idul Fitri membuat Anda mengalami sakit.
Baca Juga: 6 Masakan Terkenal Selama Perayaan Idul Fitri di Seluruh Dunia, dari Palestina hingga Arab Saudi
Oleh karena itu, berikut 9 tips tetap sehat saat merayakan Idul Fitri, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Diabetes QId.
1. Alihkan perhatian dari makanan
Setelah sebulan penuh pengabdian dan pengendalian diri, mudah untuk tergoda berlebihan dengan suguhan lezat.
Makan perlahan, fokus pada rasa, dan sensasi mengunyah setiap suap akan membantu Anda menjalani hari.
