3 Tips Terhindar dari Dehidrasi Saat Menjalankan Puasa Ramadhan

- 17 April 2022, 13:12 WIB
Ilustrasi minum air putih. Tips terhindari dehidrasi saat jalani puasa Ramadhan.
Ilustrasi minum air putih. Tips terhindari dehidrasi saat jalani puasa Ramadhan. /Pexels/Daria Shevtsova

2. Pilih pakaian yang tepat

Berhati-hatilah saat memilih pakaian siang hari selama bulan Ramadhan.

Warna baju, bahan celana, dan lapisan pakaian Anda semuanya memainkan peran penting dalam menjaga suhu tubuh Anda serendah mungkin.

Jika Anda bekerja di dalam ruangan, pilih kemeja berwarna terang.

Baca Juga: Profil Ahn Hyo Seop Bintang 'Business Proposal', Hampir Debut dengan GOT7 dan Bukan Orang Korea

Namun jika sebagian besar hari Anda dihabiskan di luar, warna yang lebih gelap akan membantu melindungi Anda dari efek sinar matahari.

Namun tidak dianjurkan untuk berpakaian warna hitam.

Sebab warna hitam cenderung menarik panas dan menguncinya dekat dengan tubuh Anda.

Selain itu, beberapa orang percaya bahwa kaus dalam berbahan katun dapat membantu melindungi tubuh Anda dari sinar matahari.

Baca Juga: Jangan Terlewat, Link Nonton Anime One Piece Episode 1014 Sub Indo: Kerjasama Sebenarnya Queen dan Kaido!

Halaman:

Editor: Al Makruf Yoga Pratama

Sumber: Egypt Independent


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x