4 Cara Menurunkan Berat Badan Selama Ramadhan, Lakukan Kebiasaan Baik ini

PR TASIKMALAYA - Saat bulan Ramadhan, orang-orang biasanya banyak mencari tahu cara menurunkan berat badan melalui puasa.

Kebanyakan orang masih memiliki berat badan yang sama, meski telah melakukan puasa sehari penuh.

Pada bulan Ramadhan, ada sejumlah kebiasaan baik yang bisa dilakukan sebagai cara menurunkan berat badan.

Berikut cara menurunkan berat badan selama Ramadhan, seperti dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Wiki How.

Baca Juga: Prediksi One Piece 1046: Pertarungan Puncak Onigashima, Penggemar Nantikan Trik baru Gear 5 dari Luffy

1. Patahkan kebiasaan buruk melalui puasa

Cari tahu kebiasaan apa yang menyebabkan Anda bertambah gemuk, puasa selama Ramadhan dianggap sebagai cara untuk menurunkan berat badan.

Luangkan waktu untuk memikirkan mengapa penting bagi Anda, untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut.

Mungkin Anda kelebihan berat badan, terlalu banyak makan camilan manis, atau fokus pada aktivitas duniawi bukan kesehatan spiritual.

Baca Juga: Tes Psikologi: Balon Mana yang Lebih Tinggi? Teka-teki Ini Mengecoh Mata dan Otak Anda