Network
PR TASIKMALAYA - Diketahui, menurunkan berat badan dengan efektif menjadi impian sebagian besar orang yang berusaha diet.
Namun, tidak boleh salah langkah saat melakukan diet untuk menurunkan berat badan agar tidak mengganggu kesehatan.
Perlu tips dan langkah yang tepat dalam membakar kalori agar efektif dan menurunkan berat badan.
Bahkan, tersiar kabar bahwa meminum air es bisa menurunkan berat badan, benarkah demikian?
Baca Juga: Tes Psikologi: Cek Bentuk Wajah Anda dan Ungkap Kepribadian Introvert atau Ekstrovert!
Simak 5 tips mudah membakar kalori dengan efektif seperti dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Life Hack.
1. Fokus pada makanan utuh asli
Ketika Anda fokus pada makanan asli, dan bukan hal-hal yang keluar dari kemasan atau kotak, Anda membuat tubuh lebih mudah memproses kalori tersebut.
Tubuh Anda dirancang untuk mengelola asupan kalori dengan cukup tanpa ada yang terbuang sia-sia.
