Network
Fenomena overthinking sendiri mengidentifikasi dengan sifat sering khawatir, merenungkan suatu masalah, dan menganalisis berbagai hal lebih dari orang kebanyakan.
Perilaku seperti itu dapat menyebabkan stres berlebih yang dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, seperti tekanan darah tinggi dan masalah pencernaan.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengendalikannya apakah itu melalui terapi atau perubahan gaya hidup lainnya sehingga membebaskan Anda untuk merangkul otak yang terlalu aktif itu dan memanfaatkannya untuk selamanya.
Meski demikian, overthinking tak selamanya negatif. Artikel ini bisa menjadi sedikit validasi mengenai sisi positif rasa cemas ini.
Berikut fakta soal overthinking sebenarnya bermanfaat bagi hidup Anda secara ilmiah, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Huffpost.
Pertama, pemikir yang berlebihan atau overthinker mungkin lebih imajinatif dari yang lain.
Sebuah makalah opini yang diterbitkan dalam jurnal Trends in Cognitive Sciences menunjukkan bahwa area otak yang menampung pemikiran yang diciptakan sendiri, yaitu bagian yang terkait dengan overthinking bisa jadi lebih aktif pada individu neurotik.
Menurut peneliti, hal ini mengarah pada pemikiran yang berlebihan, yang kemudian dapat mengarah pada solusi atau ide.
Baca Juga: Tobey Maguire Akui Terpesona dengan Akting Tom Holland di Spider-Man: No Way Home
