Orang Introvert Sering Overthinking? Berikut 3 Cara Mengatasinya

- 9 Maret 2022, 13:25 WIB
3 cara agar orang Introvert sembuh dari kebiasaan overthinking, termasuk olahraga.
3 cara agar orang Introvert sembuh dari kebiasaan overthinking, termasuk olahraga. /Pexels/Andrea Piacquadio

PR TASIKMALAYA - Banyak yang beranggapan bahwa orang Introvert cenderung overthinking.

Bagi orang yang Introvert, overthinking merupakan hal yang bisa jadi menyiksa, karena terus memikirkan hal yang tak ada ujungnya.

Menjadi bahan overthinking, orang Introvert pun biasanya terjebak dalam situasi yang mengharuskan mereka bicara panjang lebar.

Pergolakan batin khas Introvert pun biasanya terjadi, apakah harus menjawabnya secara panjang atau justru sekenanya.

Baca Juga: Meghan Markle Dapat Curi Hati Warga Inggris Jika Dia Berhenti Menuai Sensasi, Menurut Pakar Kerajaan

Masalah pun bertambah saat memikirkan bagaimana sebenarnya pendapat orang lain mengenai tindakan kita tersebut.

Untuk Introvert, rupanya ada beberapa cara untuk mengatasi overthinking kronis tersebut.

Anda harus membutuhkan ruang kosong di kepala yang agar tidak terlalu padat dengan masalah-masalah itu.

Seperti contoh, terkadang Anda telah memikirkan ulang percakapan yang sama selama satu atau dua hari ini.

Halaman:

Editor: Al Makruf Yoga Pratama

Sumber: Introvert Dear


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x