Network
Sebagaimana yang sudah diketahui, bahwa kurma memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kurma mengandung makronutrien seperti karbohidrat, lemak, protein, dan serat.
Dimana 70 % nutrisi yang ada merupakan karbohidrat yang terdiri dari gula sederhana seperti fruktosa, glukosa, dan sukrosa.
Baca Juga: Update Corona Sabtu 2 Mei 2020: Pasien Sembuh Covid-19 Bertambah 74, Total 1.665 Orang
Kandungan gula yang ada dalam kurma mudah diserap oleh tubuh. Oleh sebab itu kurma sangat baik dikonsumsi saat sahur untuk mencukupi kebutuhan tubuh selama berpuasa.
Manfaat Kurma Ajwa
Kurma ajwa yang kaya akan nutrisi menjadikan buah tersebut memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Berikut beberapa manfaat kurma ajwa:
Baca Juga: Tuai Berbagai Pujian, Pemprov Jabar Dinilai Responsif Salurkan Bantuan Sosial Covid-19
Memenuhi nutrisi tubuh
Kurma ajwa merupakan salah satu jenis kurma yang kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh. Selain vitamin dan mineral, kurma ajwa juga mengandung zat besi dan glukosa.
Kandungan tersebut dibutuhkan oleh tubuh untuk memenuhi kebutuhannya. Maka mengkonsumsi kurma saat sahur menjadi pilihan yang baik untuk keluarga.
