Berapa Lama Waktu Tidur yang Baik bagi Manusia? Simak Penjelasannya

Remaja usia 14-17 tahun

8-10 jam per hari.

Dewasa muda (usia 18-25 tahun)

7-9 jam per hari.

Baca Juga: LINK NONTON 'The Lord of The Rings: The Fellowship of The Ring' Sub Indo, Tayang Malam Ini

Dewasa (usia 26-65)

7-9 jam per hari.

Lansia (diatas 65 tahun)

7-8 jam per hari.***