Network
PR TASIKMALAYA – Lamanya durasi saat tidur atau sedang istirahat pada manusia akan dipaparkan melalui artikel ini.
Ternyata manusia pada umumnya membutuhkan tidur untuk mengistirahatkan tubuh dari berbagai aktifitas.
Mulai dari bayi hingga lanjut usia (lanjut usia), tidur merupakan suatu kebutuhan manusia secara alami.
Namun, durasi saat tidur juga dipengaruhi oleh bertambahnya usia pada manusia seiring berjalannya waktu.
Baca Juga: Simak Manfaat Tidur Menghadap Kiri, Salah Satunya Mengurangi Dengkuran Saat Terlelap!
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Instagram @indonesiabaik.id pada 26 Desember 2021, durasi lamanya tidur tiap usia sangat beragam mulai dari bayi hingga lansia.
Berikut ini adalah durasi lamanya tidur pada manusia umumnya.
Bayi usia 0-3 bulan
14-17 jam per hari.
Baca Juga: Giring Ditantang Lawan Anies Baswedan di Pilpres, Ferdinand Hutahaean: Memang Capres di Mana?
Bayi usia 4-11 bulan
14-17 jam per hari.
Bayi usia 1-2 tahun
14-17 jam per hari.
Anak prasekolah usia 3-5 tahun
10-13 jam per hari.
Baca Juga: Ditemukan Delmicron Varian Covid-19 Baru, Seperti Apa Gejalanya? Simak Berikut Ini
Anak usia sekolah (6-13 tahun)
9-11 jam per hari.
Remaja usia 14-17 tahun
8-10 jam per hari.
Dewasa muda (usia 18-25 tahun)
7-9 jam per hari.
Baca Juga: LINK NONTON 'The Lord of The Rings: The Fellowship of The Ring' Sub Indo, Tayang Malam Ini
Dewasa (usia 26-65)
7-9 jam per hari.
Lansia (diatas 65 tahun)
7-8 jam per hari.***
