Berapa Lama Waktu Tidur yang Baik bagi Manusia? Simak Penjelasannya

- 26 Desember 2021, 19:03 WIB
Ilustrasi tidur. Berikut ini durasi tidur yang baik bagi manusia dilihat dari umur, ternyata umur bertambah, waktu tidur berkurang.
Ilustrasi tidur. Berikut ini durasi tidur yang baik bagi manusia dilihat dari umur, ternyata umur bertambah, waktu tidur berkurang. /Pixabay/Ketniss12

Baca Juga: Giring Ditantang Lawan Anies Baswedan di Pilpres, Ferdinand Hutahaean: Memang Capres di Mana?

Bayi usia 4-11 bulan

14-17 jam per hari.

Bayi usia 1-2 tahun

14-17 jam per hari.

Anak prasekolah usia 3-5 tahun

10-13 jam per hari.

Baca Juga: Ditemukan Delmicron Varian Covid-19 Baru, Seperti Apa Gejalanya? Simak Berikut Ini

Anak usia sekolah (6-13 tahun)

9-11 jam per hari.

Halaman:

Editor: Ghassan Faikar Dedi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah