Deretan Makanan Pencegah Kanker Payudara, Ada Kacang-kacangan

- 15 Desember 2021, 11:43 WIB
Ilustrasi. Berikut daftar makanan pencegah kanker payudara yang dapat dikonsumsi sehari-hari, kacang-kacangan dapat menjadi andalan.
Ilustrasi. Berikut daftar makanan pencegah kanker payudara yang dapat dikonsumsi sehari-hari, kacang-kacangan dapat menjadi andalan. /Pixabay.com/ExploreeBob.

Baca Juga: Presiden Jokowi Tengah Hujan Deras Menanam Cabai, Petani: Adanya Program Food Estate ini ...

Apel sangat baik dikonsumsi karena memiliki banyak serat. Para peneliti melihat bagaimana ekstrak apel mempengaruhi pertumbuhan sel kanker payudara.

2. Brokoli

Brokoli merupakan sayuran yang baik untuk dikonsumsi karena mengandung nutrisi seperti sulforaphane yang dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker pada kanker payudara stadium awal.

Baca Juga: Jeff Smith Jalani Asesmen Rehabilitasi Narkoba, Pindah ke RSKO Cibubur

3. Kacang-kacangan

Mengonsumsi 2 ons kacang kenari setiap hari selama dua minggu dapat mengubah ekspresi gen kanker payudara menjadi lebih baik.

4. Bawang Merah dan Bawang Putih

Para peneliti menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi sofrito lebih dari sekali perhari memiliki resiko kanker payudara lebih rendah.*** (Mitha Paradilla Rayadi/Pikiran Rakyat)

Halaman:

Editor: Ghassan Faikar Dedi

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah