Network
PR TASIKMALAYA - Tahukah kamu pada saat seseorang terkena serangan panik atau panic attack, hal itu bisa membuat orang tersebut sulit bernapas?
Banyak kasus orang yang sulit untuk bernapas disebabkan oleh panic attack dan korbannya tidak bisa mengatasinya dengan cara yang tepat.
Agar tidak mengalami panic attack, kamu harus tahu apa saja yang menjadi penyebab dan gejalanya.
Dilansir oleh PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Health Line, ada beberapa faktor penyebab dan gejala dari panic attack.
Baca Juga: 5 Makanan Ini Bisa Jadi Camilan Sehat yang Bantu Turunkan Kolesterol, Cocok Temani Waktu Luangmu
Apa saja penyebab dari serangan panik yang sering terjadi pada orang-orang?
Jadi serangan panik bisa terjadi karena berbagai alasan, bahkan kadang juga bisa terjadi tanpa alasan yang jelas.
Namun beberapa survei yang sudah dilakukan oleh peneliti terhadap beberapa pasien menyebutkan umumnya panic attack disebabkan oleh hal berikut:
Baca Juga: Ditinggal Vanessa Angel dan Bibi Ardiansyah, Ahli Tarot Sebut Gala Sky Bawa Keberuntungan
1. Mengalami gangguan panik
2. Memiliki gangguan kecemasan lain
3. Menggunakan zat tertentu atau memiliki gangguan penggunaan zat
4. Menggunakan obat-obatan tertentu
5. Memiliki kondisi medis seperti tiroid yang terlalu aktif
6. Memiliki kondisi yang melibatkan psikosis
Umumnya serangan panik ini bisa terjadi kapan saja dan di mana saja, di antaranya adalah:
Baca Juga: Coba Mobil Baru Milik Azka, Deddy Corbuzier: Gue Kayak Naik Odong-odong
- Saat menghadiri acara sosial
- Berbicara di depan umum
- Konflik
- Stres
Kemudian kamu juga harus memahami gejala yang biasa terjadi pada saat serangan panik tersebut, di antaranya adalah:
Baca Juga: Menurut Astrologi Ada 3 Zodiak yang Paling Suka Dimanja, Sagitarius Salah Satunya
- Jantung berdebar,palpitasi , atau detak-jantung yang cepat
- Berkeringat
- Gemetar
- Tremor
- Kesulitan bernapas atau merasa seolah-olah kamu tersedak atau tercekik
- Nyeri dada atau ketidaknyamanan
- Mual atau sakit perut
- Merasa pusing sampai pingsan
Baca Juga: Peramal Tarot Sebut Fuji Masih Tidak Menyangka Vanessa Angel dan Bibi Ardiansyah Telah Pergi
- Merasa goyah
- Menggigil atau merasa panas
- Mati rasa atau kesemutan
- Perasaan seolah-olah hal-hal di sekeliling kita tidak nyata
- Merasa terlepas dari diri sendiri.
- Takut kehilangan kendali atau "menjadi gila"
- Takut mati.***
