Network
PR TASIKMALAYA - Saat sedang menikmati waktu luang atau liburan, terkadang kita menginginkan camilan.
Namun, jika tidak hati-hati, camilan yang kita pilih justru bisa meningkatkan kadar kolesterol, yang kemudian dapat memicu penyakit jantung.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui makanan-makanan sehat yang bisa dijadikan camilan, dan tidak meningkatkan kadar kolesterol.
Berikut ini Pikiranrakyat-Tasikmalaya.com rangkum, beberapa makanan sehat yang bisa dijadikan camilan, sekaligus menurunkan kadar kolesterol, sebagaimana dilansir dari laman The Health.
Baca Juga: WHO Sebut Belum Ada Kasus Kematian yang Dilaporkan di Berbagai Negara Akibat Varian Omicron
1. Apel dengan Selai Kacang atau Biji
Perpaduan apel dengan selai kacang, dapat menjadi camilan yang lezat sekaligus menyehatkan.
Terdapat berbagai nutrisi penting dan serat dalam buah apel, seperti vitamin C dan kalium.
Selain itu, selai kacang serta biji seperti almond, kacang tanah, atau mentega bunga matahari, dapat memberikan asupan serat tambahan, protein, dan lemak yang menyehatkan jantung.
