Network
PR TASIKMALAYA - Stres di tempat kerja dan juga lingkungan tidak sehat untuk tubuh dan juga otak.
Dibutuhkan cara yang tepat untuk atasi stres yang tidak sehat agar tidak berubah menjadi depresi.
Bila seseorang sudah mengalami stres dan tidak diatasi dengan cara yang tepat bisa menimbulkan risiko lain.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman PinkVilla, stres yang tidak sehat lebih banyak dialami oleh pekerja kantoran.
Baca Juga: 11 Kebiasaan Ini Dapat Meningkatkan Risiko Demensia, Kurang Tidur hingga Penyendiri
Mereka stres bukan tanpa sebab. Adapun penyebab utama dari stres yang terjadi pada pekerja kantoran adalah banyaknya tekanan dari berbagai arah.
Lalu, bagaimana cara untuk mengatasi stres yang tidak sehat? Begini caranya.
1. Selalu optimis
Baca Juga: Cek Fakta: Benarkah Ivermectin Mampu Memberantas Covid-19 di Jepang?
