Network
Baca Juga: 5 Kandidat Calon Pelatih Manchester United Gantikan Solskjaer, Salah Satunya Zidane
Tulang lemah dan rapuh yang lebih rentan terhadap cedera dan patah tulang dapat dikaitkan dengan hilangnya kolagen bahkan mungkin dapat menyebabkan osteoporosis.
c. Kekakuan Pada Ligamen Dan Tendon
Tendon di tubuh menghubungkan tulang ke otot, sementara ligamen menghubungkan tulang.
Tendon dan ligamen terdiri dari jaringan ikat yang mengandung kolagen dan jika kehilangan cukup banyak, maka dapat mengalami masalah kekakuan dan mobilitas.
Baca Juga: KKB Papua Kembali Tembaki Prajurit TNI, Hidayat Nur Wahid Pertanyakan Peran Densus 88
Manfaat kesehatan dari diet kolagen
Manfaat dari makan makanan kaya akan kolagen akan berdampak pada kulit seperti membalikkan tanda penuaan, kerutan, garis halus, elastisitas kulit, hingga nyeri sendi.
Selain itu, menurut penelitian bahwa kolagen dapat meningkatkan kepadatan tulang pada wanita pascamenopause, menurunkan risiko osteoporosis.
Kekurangan diet kolagen
