Network
PR TASIKMALAYA – Berjemur di pagi hari merupakan aktifitas yang jarang dilakukan oleh sebagian orang.
Kesibukan dan rutinitas harian yang padat membuat orang seakan lupa akan kandungan vitamin D yang terdapat dalam sinar matahari.
Banyak orang yang meninggalkan rutinistas ini dan tergantikan dengan menatap layar monitor dan tv. Padahal selain kandungan vitamin D, sinar matahari ternyata memiliki banyak manfaat.
Baca Juga: Alami Demam, Donald Trump Disuntik Obat Eksperimental
Seperti yang dijelaskan oleh Alexandra Jamieson dalam bukunya yang berjudul Women, Food, and Desire terbitan tahun 2016.
Alexandra menuliskan dalam bukunya bahwa paparan dari sinar matahari merupakan penangkal yang ampuh penyakit tuberkulosis.
Selain itu, sinar matahari akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin D yang akan memberikan efek perlindungan terhadap beberapa penyakit.
Baca Juga: Tak Lagi Pusingkan Pandemi, Warga Tiongkok Banjiri Lokasi Wisata
Diantara penyakit itu diantaranya penyakit jantung, radang sendi, beberapa penyakit autoimun, tekanan darah tinggi, kanker, dan nyeri kronis.
Dalam tulisannya Alexandra menyatakan bahwa dalam sebuah studi, 70 persen wanita yang menderita kanker payudara kekurangan vitamin D.
