Network
Asupan vitamin C yang cukup sangat penting untuk produksi kolagen yang tepat, protein struktural utama yang penting untuk memperbaiki dan memelihara jaringan kulit.
4. Tingkatkan kekebalan tubuh
Melon diketahui banyak mengandung vitamin, termasuk vitamin C.
Dan, vitamin C bisa dibilang paling dikenal karena perannya dalam mendukung fungsi kekebalan tubuh.
Baca Juga: 5 Tanda Anda Kurang Tidur, Nomor 1 Jarang Disadari
Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa asupan vitamin C yang cukup dapat mencegah dan mengobati berbagai infeksi pernapasan dan sistemik, seperti pneumonia dan flu biasa.***
