Network
PR TASIKMALAYA -Makan kimchi memiliki manfaat untuk kesehatan, seperti, anti penuaan hingga menurunkan berat badan.
Kimchi adalah makanan asal Korea yang terkenal dengan rasa asam pedas, karena proses fermentasi bahan bersamaan dengan rempah-rempah.
Selain itu, kimchi juga mengandung probiotik, antioksidan, senyawa bioaktif, rendah kalori, dan tinggi serat makanan, yang memiliki manfaat untuk kesehatan.
Berikut sembilan manfaat makan kimchi untuk kesehatan, anti penuaan hingga menurunkan berat badan, dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Style Craze.
Baca Juga: Pencarian Pria Sumedang yang Hilang di Cadas Pangeran Resmi Ditutup! Ternyata Ini Alasannya!
- Meningkatkan kesehatan usus
Kimchi adalah makanan fermentasi yang mengandung bakteri asam laktat (BAL) dan memiliki sifat probiotik, yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dengan memberi makan bakteri baik di usus.
Selain itu, kimchi juga dapat mengobati diare, meringankan radang usus, mengurangi gejala penyakit Alzheimer, dan peradangan.
Baca Juga: Tangan Ria Ricis Terbakar Catokan Rambut? Teuku Ryan: Anak Kecil ....
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Probiotik dalam kimchi dapat meningkatkan kesehatan secara umum dan sistem kekebalan tubuh.
