Network
PR TASIKMALAYA – Sentuhan fisik seperti pelukan sangat diperlukan untuk setiap orang, terutama dengan pasangan atau orang yang dicintai.
Meski terlihat sepele, mendapat atau memberikan pelukan mempunyai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan kita.
Faktanya pelukan dapat membuat kesehatan mental seseorang lebih baik, dan masih banyak manfaat lainnya.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari The Healthy, berikut merupakan manfaat pelukan bagi kesehatan.
Baca Juga: Lesti Kejora Raih AMI Awards 2021, Aty Kodong Justru Dapat Dukungan Netizen untuk Terus Berkarya
Meningkatkan kemampuan mengatasi stres
Ada alasan ilmiah mengapa pelukan terasa sangat menyenangkan waktu yang sulit.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2018 di PLoS One, peserta yang mendapat pelukan lebih mampu menghadapi peristiwa yang membuat stres dan bangkit kembali lebih cepat daripada mereka yang tidak.
Ketahanan emosional dari pelukan bahkan hingga beberapa hari setelahnya. Semakin sering mendapat pelukan, semakin besar efeknya.
