Network
PR TASIKMALAYA - Penderita sakit diabetes atau kencing manis, biasanya disarankan untuk berhati-hati memilih makanan yang akan dikonsumsi.
Hal itu dikarenakan setiap makanan yang dikonsumsi harus memenuhi kadar nutrisi yang tepat dan dibutuhkan oleh penderita diabetes.
Dan apabila salah memilih makanan, tentunya akan membuat kadar gula dalam darah meningkat.
Mengonsumsi jenis makanan yang bisa menurunkan kadar gula darah secara alami tentu sangat direkomendasikan untuk penderita diabetes.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Healthline, simak beberapa makanan yang direkomendasikan dikonsumsi penderita diabetes karena dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
1. Brokoli
Suatu penelitian menyebutkan bahwa brokoli memiliki efek antidiabetik yang kuat dan bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin serta mengurangi gula darah.
