Network
PR TASIKMALAYA – Ada banyak sekali cara cepat menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan.
Tips diet baru tampaknya muncul setiap hari, dan tidak hanya untuk menurunkan berat badan saja.
Masalahnya adalah, kebanyakan orang tidak dapat mempertahankan dan akhirnya menyerah dalam beberapa minggu setelah melakukan diet.
Baca Juga: Siti Badriah Hamil 5 bulan, Suami Ungkapkan Rasa Syukur: Lumayan Lama Kita Menanti
Menerapkan gaya hidup yang sehat dan sesuai dengan kebutuhan adalah salah satu cara utama untuk menurunkan berat badan.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline, berikut adalah 4 tips diet terbaik untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan.
1. Diet gula tambahan
Baca Juga: Segera Cek Link Ini! BLT Anak Sekolah Senilai Total Rp4,4 Juta Sudah Cair
Konsumsi gula tambahan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti diabetes dan jantung.
