Cara Mudah Atasi Toxic Productivity pada Diri Sendiri

PR TASIKMALAYA – Perilaku toxic productivity dapat membuat efek negatif yang berkepanjangan bagi hidup seseorang.

Stres juga akan menumpuk ketika kita tanpa sadar larut dalam toxic productivity.

Selain penyebab, kita juga perlu tahu bagaimana caranya untuk terlepas dari toxic productivity yang sebenarnya cukup sulit untuk dihilangkan dalam diri.

Baca Juga: Antonio Conte Ingin Datangkan 2 Pemain AC Milan pada Januari 2022, Tambah Kekuatan Tottenham

Namun, berusahalah untuk keluar dari perilaku negatif itu agar kehidupanmu lebih seimbang.

Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari The Healthy, berikut merupakan cara mengatasi toxic productivity.

Berurusan dengan perasaan yang mendasarinya

Baca Juga: Bukan Dimusuhi Tetangga, Begini Fakta di Balik Kehidupan Pangeran Harry dan Meghan Markle di Montecito!

Banyak toxic productivity didorong oleh ketakutan mendasar akan sesuatu: kegagalan, rasa bersalah, atau ketidaklayakan diri sendiri.