Network
Baca Juga: Rafael Benitez Waspada Tottenham Tampil Agresif di Bawah Manajer Baru Antonio Conte
3. Wortel
Wortel diketahui mengandung beta-carotene yang mampu mencegah kanker.
Sebuah studi bahkan menunjukkan jika mengonsumsi wortel setidaknya satu kali dalam seminggu, terbukti dapat menurunkan risiko terpapar kanker prostat hingga 5 persen.
Baca Juga: Sifat Rizky Billar Ini Disebut Buat Orang Mudah Percaya, Singgung Nasib Lesti Kejora
Bukan hanya itu, wortel juga dikatakan bisa mengurangi risiko kanker paru-paru yang dialami oleh perokok.
4. Ubi Jalar
Dikelompokan sebagai umbi-umbian, ubi jalar ternyata menyimpan banyak manfaat.
Baca Juga: Studi: Kurang Tidur Mempertinggi Risiko Terkena Diabetes
Ada banyak kandungan yang dimiliki tanaman yang satu ini, mulai dari vitamin C, vitamin B6, potassium dan manganese.
