Network
PR TASIKMALAYA - Buah pir disebut-sebut sebagai salah satu buah yang rasanya manis dan berbentuk lonceng yang telah dinikmati sejak zaman kuno.
Tidak hanya rasanya yang lezat, pir juga menawarkan banyak manfaat kesehatan yang didukung oleh pernyataab para peneliti.
Berikut beberapa manfaat kesehatan yang diberikan oleh buah pir, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline.
Baca Juga: Lama Hiatus, Jimin Eks AOA Akhirnya Membuat Para Penggemar Senang
1. Meningkatkan kesehatan usus
Buah pir adalah sumber serat larut dan tidak larut yang sangat baik dan penting untuk kesehatan pencernaan.
Serat ini membantu menjaga keteraturan usus dengan melunakkan dan menggembungkan tinja.
Baca Juga: Simak! Ini Dia Jenis dan Gejala Infeksi Prostat
Menurut penelitian, satu buah pir berukuran sedang (178 gram) mengandung 6 gram serat, di mana 22% dari kebutuhan serat harian Anda.
