7 Tanda Jika Kamu Terlalu Banyak Minum Kopi, dari Merasa Cemas hingga Diare

PR TASIKMALAYA – Kopi memang mempunyai cukup banyak manfaat untuk tubuh.

Tetapi, jika kamu terlalu banyak minum kopi, pasti ada efek samping yang akan dirasakan.

Berlebihan mengonsumsi kopi bisa menyebabkan kamu mengalami overdosis kafein.

Baca Juga: 5 Bahan Herbal untuk Menjaga Rambut Tetap Sehat dan Tumbuh Panjang, Ada Lidah Buaya hingga Bawang Putih

Idealnya, dalam sehari tubuh bisa menerima hanya 2-3 cangkir kopi, jadi tidak disarankan untuk mengonsumsi lebih dari 3 cangkir dalam sehari.

Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari The Healthy, inilah 7 reaksi yang bisa kamu alami ketika terlalu banyak mengonsumsi kopi.

1. Perut sakit

Baca Juga: Bandingkan Penampilan Teddy Sebelum dan Sesudah Ditinggal Lina Jubaedah, Ayah Bintang: Saya Nganggur

Kamu mungkin lebih sering menandakan perut sakit dengan kram biasa.