Berikut Makanan yang Baik untuk Dikonsumsi Penderita Diabetes Tipe 2, Ada Buah-buahan hingga Sayuran Ini

Diet Anda juga harus berkelanjutan, dan mudah untuk diikuti. Rencana diet yang tidak sesuai dengan gaya hidup atau terlalu ketat, bisa sulit untuk Anda pertahankan.

Berikut ini sejumlah makanan bergizi yang perlu Anda sertakan dalam diet Anda.

Baca Juga: Rekor, Drama Korea Jirisan Raih Rating Tertinggi Sepanjang Sejarah tvN

Buah-buahan

Buah-buahan ini seperti apel, melon, pir, persik, hingga beri.

Sayuran

Sayiran seperti kembang kol, bayam, mentimun, hingga brokolo.

Baca Juga: Beri Tanggapan Atas Banyaknya Orang yang Menghujat hingga Buat Petisi, Ayu Ting Ting: Mau Ngehancurin Hidup...

Biji-bijian

Ini seprti oat, beras merah, farro, quinoa, hingga couscous.