5 Kegiatan Produktif yang Dapat Dilakukan Selesai Bekerja

Baca Juga: Hollywood Beri Penghormatan Terakhir untuk Halyna Hutchins yang Tewas Tertembak di Lokasi Syuting

Berbagai macam buku yang bisa Anda baca setelah bekerja seperti buku prosa, buku komik, maupun buku esai.

3. Mendengarkan Musik

Mendengarkan musik selepas bekerja dinilai mampu menurunkan saraf yang tegang serta melepaskan hormon adrenalin dan kortisol.

Baca Juga: AS Bunuh Senior Al Qaeda di Suriah, Petinggi Militer: Itu Akan Mendistraksi Teroris dalam Merencakan Serangan

Anda bisa mendengarkan musik favorit Anda dengan menyesuaikan suasana hati Anda saat ini.

4. Plesiran

Plesiran ke tempat favorit bisa Anda lakukan ketika Anda berlibur maupun mengambil cuti kerja.

Baca Juga: Habis-habisan Rachel Vennya dan Salim Dibully Luna Maya dan Gading Marten, Netizen Soroti Hal Ini

Plesiran ke tempat bukan hanya sekedar menyegarkan pikiran saja, tetapi juga untuk menambah pengalaman bagi diri sendiri.

5. Beristirahat Sejenak

Beristirahat sejenak setelah dipercaya mampu menurunkan saraf parasimpatis yang tegang.

Saat bersitirahat sejenak, Anda bisa sambil menikmati secangkir teh lemon hangat maupun menonton acara TV kesayangan Anda.***