Network
PR TASIKMALAYA - Tubuh yang memiliki kolesterol tinggi tentu saja sangat berbahaya bagi kesehatan.
Akibat dari kolesterol tinggi, seseorang berpeluang besar mengidap berbagai penyakit seperti jantung koroner, stroke, diabetes, tekanan darah tinggi, dan lain sebagainya.
Menurut dr. Zaidul Akbar inti dari penyebab kolesterol tinggi karena terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung lemak trans.
Baca Juga: Arsenal vs Tottenham: Prediksi Susunan Pemain, Jadwal dan Link Live Streaming
Selain itu, seperti yang dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari akun Instagram @zaidulakbar, penyebab kolesterol tinggi lainnya seperti terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat, jarang makan buah dan sayur, dan sedikit minum air putih.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa terdapat lima tips agar dapat dengan mudah menurunkan kolesterol yaitu dengan berpuasa.
Selain berpuasa, cara lainnya yang dapat dilakukan seperti melakukan bekam, konsumsi sayuran yang mengandung serat tinggi.
Baca Juga: Kaget Lihat Ria Ricis Tiba-tiba Ngambek karena Hal Ini, Teuku Ryan: Astagfirullah
Selanjutnya minum jahe yang dicampur dengan kunyit, sereh, dan jeruk nipis.
