Network
Terkadang, bisa juga muncul dari intoleransi makanan. Laktosa, fruktosa dan intoleransi gluten semuanya dapat menyebabkan gas dan kembung perut.
Selain makanan yang tidak tercerna, bakteri di perut juga dapat menyebabkan gas, dan sebagai hasilnya ada kembung di dalam perut.
Apa yang harus dilakukan?
Jika Anda merasa intoleransi makanan menyebabkan masalah gas, Anda dapat mengidentifikasi makanan mana yang menjadi pemicunya harus menjadi langkah pertama.
Baca Juga: Seri BL Bakal Dilarang Peredarannya di Tiongkok, Apa Kabar Immortality dan Winner is King?
Selanjutnya, cobalah menghilangkan makanan tersebut dari diet Anda.
Konsumsi makanan probiotik untuk meningkatkan populasi bakteri baik di usus untuk meningkatkan pencernaan yang efisien.
Juga, menahan diri dari makan makanan yang tinggi serat untuk sementara waktu. Minimalkan asupan makanan manis dan bertepung sampai usus Anda sehat kembali.
Baca Juga: Bukan Deddy Corbuzier, Sosok Ini Blak-blakan Ngaku Bermusuhan dengan Denny Darko karena Diramal
4. Cystic Belly
