Network
Satu-satunya cara udara ini bergerak keluar dari tubuh adalah melalui anus dalam bentuk perut kembung atau melalui mulut dalam bentuk bersendawa.
Ketika Anda mengalami periode kecemasan, ada kemungkinan Anda menelan lebih banyak udara dari biasanya.
Baca Juga: Merry Ungkap Masa Lalu Raffi Ahmad yang Suka 'Genit' sebelum Nikahi Nagita Slavina
Setiap kali Anda merasa sesak napas, Anda menghirup dengan cepat dan ini juga dapat menyebabkan menelan lebih banyak udara.
Tingkat stres dan kondisi mental Anda ada hubungannya dengan perut Anda yang kembung, meskipun ini tidak akan pernah terjadi pada Anda ketika perut Anda mulai menonjol.
Apa yang harus Anda lakukan?
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Salah Satu Lukisan akan Ketahuan Kamu Orang yang Seperti Apa
Untuk menghindari menelan udara berlebih, makan dan minum perlahan. Pastikan Anda mengunyah makanan Anda dengan baik dengan mulut tertutup. Juga, buatlah titik untuk tidak berbicara sambil makan.
Merokok juga membuat Anda menghirup lebih banyak udara dari biasanya. Oleh karena itu, hindari merokok terlalu sering setiap harinya.
Hindari juga minum-minuman berkarbonasi karena mereka cenderung melepaskan karbondioksida di dalam tubuh yang sekali lagi berarti hanya sedikit lebih banyak gas.
