Perkuat Imunitas Tubuh Anak dengan Rekomendasi Asupan Makanan Ini!

PR TASIKMALAYA– Bagian yang tak kalah penting dalam membesarkan anak adalah dengan memberi mereka asupaan makanan bergizi.

Selain membantu dalam pertumbuhan fisik anak, makanan yang bergizi pun dapat meningkatkan imunitas tubuh mereka terlebih saat pandemi Covid-19 seperti sekarang ini.

Karena itu, orang tua perlu cermat dalam memberi anak asupan makanan agar imunitas mereka kuat dan dapat menangkal infeksi Covid-19.

Baca Juga: Dibully Satu Indonesia Gara-gara ‘Rp80 Juta’, Vanessa Angel Akui Sempat Ingin Bunuh Diri

Dan faktanya, memberi anak asupan makanan yang kaya nutrisi adalah cara paling efisien untuk meningkatkan kesehatan dan fisiologi mereka, dan pada gilirannya memperkuat imunitas.

Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Pink Villa, berikut rekomendasi asupan yang perlu dikonsumsi anak untuk memperkuat imunitas tubuh mereka.

1. Sayuran

Baca Juga: Manipulatif Zodiak Capricorn, Aquarius, dan Pisces: Buat Orang Lain Merasa Bodoh hingga Enggan Tanggung Jawab

Orang tua mesti memastikan buah hati agar mendapatkan asupan sayuran yag sangat baik bagi kesehatan.

Sayuran berdaun hijau misalnya, kaya akan serat dan mineral seperti zat besi dan seng.