Network
Serta, Vitamin D juga dapat meningkatkan ketahanan tubuh kita terhadap penyakit tertentu.
Jika tubuh Anda tidak mendapatkan cukup Vitamin D, Anda berisiko mengalami kelainan tulang seperti tulang lunak (osteomalacia) atau tulang rapuh (osteoporosis).
Berikut adalah tiga manfaat dari Vitamin D yang harus Anda ketahui, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Healthline.
1. Vitamin D dapat melawan penyakit
Baca Juga: Adakan Pesta Gender Reveal, Pasangan ini Malah Picu Kebakaran Hutan Hingga Dijerat Kasus Pembunuhan
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa Vitamin D dapat berperan dalam mengurangi risiko multiple sclerosis.
Banyak peranan vitamin ini menurut studi tahun 2006 yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association.
Vitamin D juga dapat mengurangi kemungkinan Anda terkena penyakit jantung dan membantu mengurangi kemungkinan Anda terkena flu.
