Network
Selenium
Selenium berfungsi untuk mencegah infeksi di dalam tubuh.
Selenium data dengan mudah didapatkan dari makanan laut (tuna, halibut, sarden), daging dan hati, unggas, dan keju.
Baca Juga: Sering Dijodoh-jodohkan Penggemar, Alshad Ahmad Justru Akui Memiliki Kesamaan dengan Ria Ricis
Zinc
Zinc dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan sel sistem kekebalan tubuh.
Zinc dapat dengan mudah ditemukan dalam berbagai bahan makanan seperti tiram, kepiting, daging unggas tanpa lemak, kacang panggang, yogurt, dan buncis.***
