Network
PR TASIKMALAYA - Terdengar sepele, namun ternyata kurang minum air putih dapat berdampak besar terhadap kesehatan tubuh.
Rupanya ketika seseorang kurang minum, tubuh akan mengalami kekurangan cairan yang menyebabkan beberapa hal, seperti kehilangan fokus.
Sebagaimana yang dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Eat This, berikut 5 hal yang terjadi pada tubuh ketika kurang minum.
Baca Juga: Youn Yuh Jung 'Nenek' Minari Sabet Penghargaan Aktris Pendukung Terbaik di Piala Oscar 2021
1. Bertambah berat badan
Terdengar berlawanan, namun ketika tubuh kekurangan cairan maka tubuh mengalami retensi air.
Oleh karena itu, tubuh justru mengalami penambahan berat badan.
“Ketika Anda tidak cukup minum air, tubuh Anda menahan setiap tetes untuk mencegah dehidrasi parah,” ujar Abbey Sharp, RD selaku ahli diet.
