Punya Banyak Manfaat, Ternyata ini Dampak Buruk Mengonsumsi Milkshake Pisang!

PR TASIKMALAYA - Meski banyak manfaatnya, ternyata milkshake pisang juga memiliki kerugian untuk Anda. 

Minuman manis seperti milkshake pisang memang seringkali menggugah selera, namun kebanyakan mengosumsinya juga tidak baik.

Sebaiknya Anda bisa mempertimbangkan beberapa potensi kerugian terkait bahan yang akan digunakan untuk milkshake pisang.

Baca Juga: Sebelum Menikah, Denny Darko Sebut Ibunda Atta Halilintar Kurang Setuju Hubungan Sang Anak dengan Aurel

Pertama, milkshake pisang ini bisa tinggi gula tambahan.

Terutama jika kita membeli dari luar yang terkadang mengandung pemanis tambahan untuk meningkatkan cita rasa.

Namun Anda juga berisiko kelebiihan gula jika membuat milkshake dengan bahan yang megandung pemais buatan.

Baca Juga: Sebelum Menikah, Denny Darko Sebut Ibunda Atta Halilintar Kurang Setuju Hubungan Sang Anak dengan Aurel

Kerugian kedua, milkshake pisang bisa mengandung kalori yang tinggi.

Minuman milkshake pisang ini memang bermanfaat bagi mereka yang menggunakannya untuk menambah berat badan atau meminumnya selama kehilangan nafsu makan.

Namun, milkshake pisang ini dinilai kurang tepat diminum saat Anda justru ingin ingin menghindari kelebihan kalori dalam program diet Anda.

Baca Juga: Berikut Cara Mudah Daftar Akses Portal OSS untuk Dapat Bantuan UMKM Rp1,2 Juta!

Cara terbaik untuk mengetahui bahan apa yang ada dalam milkshake Anda adalah dengan membuatnya sendiri.

Minuman milkshake pisang ini terdiri dari pisang dan cairan, seperti susu, di samping bahan lain yang membantu menciptakan rasa dannutrisi yang Anda inginkan.

Minuman milkshake pisang dapat diubah agar sesuai dengan keinginan pribadi Anda.

Baca Juga: Mudik dan Takbiran Resmi Dilarang, Menag Yaqut: Tidak Ada Dalam Tuntunan Agama

Dikutip dari situs Healthline, berikut beberapa bahan yang biasa digunakan untuk membuat milkshake pisang, di antaranya:

1. Bubuk protein

2. Selai kacang

3. Susu rendah lemak

Baca Juga: Kini Capai Lebih dari 17 Juta Penayangan di YouTube, Ini Dia Lirik Lagu Hari Bahagia Milik Atta dan Aurel

4. Gula putih halus atau tebu

5. Es krim atau yogurt beku

6. Yogurt susu atau non-susu

6. Biji chia

7. Buah beku seperti persik, blueberry, atau stroberi

Baca Juga: Gilang Dirga Tanya Rintangan yang Dihadapi Nathalie Holscher dan Sule, Simak Fakta Hubungan Mereka

Sangat mudah untuk menyesuaikan milkshake pisang untuk memenuhi selera dan kebutuhan diet Anda, dan nutrisinya bergantung pada jenis dan jumlah bahan yang Anda gunakan.***