Network
4. Mentega
Seiring bertambahnya usia, risiko penyakit jantung pun turut meningkat.
Penggunaan mentega hingga satu sendok teh tidak akan menimbulkan ancaman bagi anda.
Tetapi, bila setiap hari anda mengoleskan mentega pada masakan daging ayam atau menggunakannya untuk menggoreng, maka akan menjadi berisiko.
Baca Juga: Tanggapi Tudingan Soal Presiden Tiga Periode, Tjahjo Kumolo: Presiden Jokowi Taat Konstitusional
Mentega mengandung tujuh gram lemak jenuh per sendok makan, dan hanya dengan dua sendok makan dapat anda dapat melampaui batas lemak harian.
5. Kentang Goreng
Restoran siap saji memang seringkali menghasilkan kentang goreng yang renyah sempurna.
Tetapi, proses penggorengan tersebut seringkali dilakukan dalam minyak yang telah digunakan berulang kali.
Baca Juga: Heboh Isu Presiden Tiga Periode, Hidayat Nur Wahid Tegaskan Tidak Ada Agenda Amendemen UUD 1945
