Network
Meningkatkan Fungsi Otak dan Meningkatkan Metabolisme
Minuman kopi mengandung kafein, yang merupakan zat psikoaktif yang paling banyak dikonsumsi di dunia.
Kafein dapat meningkatkan aktivitas otak dan membuat kita tetap waspada dan energik.
Kafein juga diketahui dapat meningkatkan suasana hati dan fungsi kognitif umum.
Namun, ingatlah bahwa efek ini bersifat jangka pendek.
Menurunkan Risiko Depresi dan Bunuh Diri
Saat ini, depresi dan kecemasan sangat umum terjadi.
Namun, sebuah penelitian di Harvard menunjukkan bahwa orang yang paling banyak minum kopi memiliki risiko 20% lebih rendah untuk mengalami depresi.
