Network
PR TASIKMALAYA – Tidak ada salahnya minum kopi, bahkan jika minum kopi telah menjadi rutinitas sehari-hari yang tidak bisa ditinggalkan.
Salah? Tentu saja tidak. Namun Anda akan terkejut jika mengetahui apa yang akan terjadi kepada tubuh jika Anda menghentikan minum kopi.
Berikut 4 keajaiban yang akan terjadi pada tubuh Anda jika Anda memutuskan untuk berhenti minum kopi, seperti yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Reader’S Digest Senin 23 November 2020.
Baca Juga: Universitas Siliwangi Gelar Wisuda Daring dengan Blended System
Menurunkan berat badan
Berdasarkan penelitian tahun 2017, sekitar dua pertiga peminum kopi menambahkan gula, krip, perasa, atau bahan tambahan yang mengandung kalori lainnya.
Bahkan kandungan kafein yang ada pada kopi, dapat membuat Anda cepat lapar dan ingin ngemil sehingga gula darah naik, dan konsumsi kalori harian tubuh menjadi meningkat.
Tidur lebih nyenyak
Baca Juga: Masa Transisi Pemerintahan AS, Turki Nyatakan Siap Bekerjasama dengan Joe Biden
