Jarang Diketahui! Ternyata 5 Teh ini Dapat Atasi Perut Kembung

PR TASIKMALAYA - Indonesia saat ini sudah memasuki musim penghujan. Menyantap makanan-makanan khususnya yang mengandung lemak memang menjadi salah satu pilihan yang digemari.

Namun jangan salah, mengonsumsi lemak berlebihan justru dapat menimbulkan gangguan di sistem pencernaan, salah satunya memunculkan sensasi perut kembung yang ternyata bisa diatasi dengan teh. 

Terdapat banyak cara untuk mengatasi perut kembung ini. Dilansir Pikiranrakyat-Tasikmalaya.com dari Pop Sugar, meminum teh hangat dapat menjadi salah satu solusinya.

Baca Juga: Tanggapi Video Ahok soal Prediksi Cara Penanganan Banjir Anies Baswedan, Ferdinand Hutahaean: Wah Terbukti!

Menurut seorang spesialis pengobatan internal dan obesitas yang memiliki sertifikat ganda, Dr. Natasha Fuksina, MD, sebagian besar teh hangat dapat membantu mengatasi tanda-tanda perut kembung.

Hal ini karena teh memiliki anti inflamasi yang nantinya akan berinteraksi dengan mikrobioma triliunan mikroorganisme dalam usus dan dapat membantu melancarkan pembuangan tinja, membuang racun dalam tubuh, serta mengurangi sembelit.

“Cairan segera masuk ke perut dan mencapai usus dalam beberapa menit. Tergantung pada jumlah makanan di usus, diperlukan waktu 10 hingga 30 menit agar teh dapat membantu meredakan gejala perut kembung,” ujar Dr. Fuksina.

Baca Juga: Sambut Penayangan Stand By Me Doraemon 2, CGV Dekorasi Pelaminan Nobita dan Shizuka

Namun apabila perut kembung tak kunjung reda, maka jangan tunda lagi untuk menghubungi bantuan medis. Bisa saja ini merupakan sinyal dari tubuh, bahwa kondisi tubuh sedang tidak baik.

Berikut beberapa rekomendasi teh dari Dr.Fuksina yang dapat mengurangi kembung.

1. Teh Hijau

Teh hijau dipercaya dapat mengurangi gangguan pencernaan. Hal ini karena teh hijau akan mengaktifkan antioksidan di saluran pencernaan untuk menghambat karsinogenik.

Baca Juga: Sayonara! Lay’s Doritos dan Cheetos Akan Berhenti Diproduksi Lagi di Indonesia

2. Teh Jahe

Memiliki kandungan gingerol yang bersifat anti-inflamasi dan antioksidan, teh jahe dianggap mampu meredakan gangguan pencernaan.

3. Teh Peppermint

Teh peppermint telah terbukti dalam penelitian mengandung fenol dan flavonoid yang mampu membuat efek relaksasi pada pencernaan.

4. Teh Akar Manis

Teh akar manis dapat meredakan kembung, sembelit, hingga meredakan kejang.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari ini 21 Februari 2021: Aries, Taurus, dan Gemini, Kondisi Keuanganmu Sedang Bagus!

5. Teh Chamomile

Teh ini berkhasiat untuk mengatasi kembung dan masalah pencernaan.

Selain itu mencampurkan teh dengan berbagai campuran tidak disarankan oleh Dr. Fuksina.

Hal ini karena beberapa pemanis dapat memicu peradangan di usus. Salah satunya produk susu pada orang tertentu.***