Dari Telur hingga Kimchi, 5 Makanan ini Dapat Kurangi Stres di Masa Pandemi Covid-19

PR TASIKMALAYA – Di masa pandemi Covid-19 yang berkepanjangan seperti saat ini, tentu banyak perubahan-perubahan yang terjadi dalam hidup.

Perubahan-perubahan kebiasaan yang belum pernah terjadi sebelumnya ini tak pelak dapat membuat seseorang sulit mengendalikan stres.

Dalam kondisi tertentu, serangan stres ini bahkan menjadi sulit dihindari, hingga dapat berdampak serius pada kesehatan mental dan fisik.

Baca Juga: Viral Video Bongkar Chip GPS di E-KTP, Roy Suryo: Kapasitas Chip hanya 8 kB, Gak Usah Lebay

Oleh karena itu, sangat penting untuk dapat mengendalikan stres di masa pandemi Covid-19 seperti saat ini.

Salah satu cara untuk mengendalikan stres di masa pandemi ini adalah dengan mengonsumsi sejumlah makanan tertentu.

Berikut Pikiranrakyat-Tasikmalaya rangkum beberapa rekomendasi makanan yang dapat mengurangi stres di masa pandemi, seperti dilansir dari PMJNews. 

Baca Juga: Ringankan Beban Masyarakat, PLN Berikan Diskon Listrik Hingga 100 Persen, Simak Ketentuannya di Sini!

1. Telur

Telur sering disebut sebagai multivitamin alami karena banyaknya kandungan nutrisi yang dimilikinya.