Misalnya fobia yang dimiliki karena pesawat jatuh, teliti seberapa banyak pesawat yang jatuh baru-baru ini.
Baca Juga: Buktikan Haikal Hassan Pernah Jelekan Jokowi, Muannas: Jangan Sampai Antum Dibilang Munafik
Meski hal tersebut tidak akan menghilangkan rasa takut, namun setidaknya membantu Anda dalam merasionalisasikan keyakinan atas berbagai pemikiran yang menimbulkan kecemasan.***