Network
Anak-anak biasanya paling suka makan ini, karena dapat disiapkan secara instan dan rasanya adalah sesuatu yang tersimpan dalam ingatan mereka untuk waktu yang lama. Bahkan para orang tua pun tidak segan-segan menawarkannya tanpa mengetahui bahaya kesehatannya.
Mie instan terbuat dari karbohidrat olahan (seperti maida) yang kekurangan serat dan menyebabkan peningkatan tajam pada kadar gula darah.
Diberitakan RingTimes Banyuwangi dalam artikel "Tak Hanya Karena Mengandung MSG, Ini 8 Alasan Makan Mie Instan Berbahaya Bagi Tubuh," hal ini menyebabkan penambahan berat badan dan banyak komplikasi terkait kesehatan lainnya.
Baca Juga: Sempat Ditutup Sementara, Museum MACAN Siapkan Pameran Luring dan Program Virtual Tahun 2021
Selain itu, bahan tambahan seperti perasa, pengawet, dan warna juga berkontribusi pada efek berbahaya.
Berikut efek mie instan yang berbahaya bagi kesehatan.
1. Merusak Pencernaan
Makan mie instan lebih sering akan merusak sistem pencernaan Anda. Selama jangka waktu tertentu, Anda mungkin menderita sembelit, diare, sakit perut, keasaman, sakit jantung, masalah lambung, kembung dan perasaan berat.
2. Tekanan Darah Tinggi
Kandungan natrium yang tinggi pada mie instan berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi, masalah ginjal dan retensi cairan di tangan dan kaki. Risikonya lebih besar bagi mereka yang sudah memiliki tekanan darah tinggi dan penyakit ginjal.
