Network
PR TASIKMALAYA – Perubahan cuaca dengan suhu yang turun dan malam yang semakin larut, membuat Anda perlu menjaga diri.
Dalam kondisi cuaca apapun, seseorang harus mampu bertahan, menjaga kesehatan, serta tetap merasa bahagia.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari The Guardian, berikut tujuh tips menjaga kesehataan disaat perubahaan cuaca:
Baca Juga: Mensos Ditangkap KPK, dr Tirta: Bantuin Nguburin Jenazah, Enak aja Cuma Penjara
1. Hindari minuman beralkohol
Tips ini mungkin terdengar seperti saran yang konyol bagi sebagian orang yang akan menikmati musim perayaan natal dan libur akhir tahun.
Akan tetapi, hal ini dimaksudkan agar seseorang tetap berhati-hati tentang seberapa banyak minuman alkhol yang dikonsumsi, hal ini demi menjaga kesehatan dan fisik Anda.
2. Buat jurnal
Beranjak dari meditasi, ada cara lain untuk mencapai pikiran yang lebih jernih dan bahagia, yakni menulis.
Baca Juga: Minta Pelaku Korupsi Dimiskinkan, Marzuki Alie: Ancaman Hukuman Mati, Tidak Takut Sama Sekali
