Network
5. Kanker
Asam folat yang terkandung dalam alpukat dapat melindungi Anda dari kanker usus besar, lambung, pancreas, dan serviks.
Dalam beberapa penelitian ditemukan jika senayawa fitokimia yang ekstrak dari alpukat secara selektif dapat menghambat pertumbuhan sel prakanker dan kanker yang seklaigus mendorong proliferasi sel sistem kekebalan tubuh yang disebut limfosit.
Selain itu, fitokimia ini telah terbukti dalam mengurangi kerusakan kromosom akibat obat kemoterapi.
6. Kesehatan bayi
Senyawa folat merupakan senyawa yang sangat penting untuk kesehatan pada masa kehamilan. Dengan tercukupinya folat, risiko bayi lahir cacat dan keguguran bisa diminimalkan.
Baca Juga: Tak Ingin Negara Kalah dengan Aksi Premanisme Ormas, Polri: Keselamatan Rakyat ialah Hukum Tertinggi
7. Turunkan risiko depresi
Risiko depresi bisa dikurangi karena adanya kandungan folat dalam alpukat. Di mana senyawa folat akan mencegah penumpukan homosistein.
8. Baik untuk pencernaan
