PR TASIKMALAYA – Teh banyak dihidangkan sebagai minuman pendamping biskuit dan camilan lainnya.
Tak jarang juga, orang mengonsumsi teh karena ingin mendapatkan manfaatnya.
Minum teh dipercaya dapat menghilangkan stres, meningkatkan energi, meredakan migrain dan lainnya, bahkan teh juga dipercaya mampu meredakan gejala asma.
Baca Juga: Berusaha Berikan Perlawanan, Bandar Sabu yang Bersenjata Tewas Ditembak Polisi
Penelitian menunjukan bahwa ada ribuan herbal dan rempah-rempah yang digunakan dalam bentuk teh selama berabad-abad untuk mengatasi masalah pernapasan.
Jika Anda mengalami gejala asama ringan, beberapa jenis teh ini dapat membantu untuk meredakannya.
1. Teh Hitam
Teh hitam merupakan minuman popular yang dikonsumsi di seluruh dunia. Teh ini berasal dari tanaman Camellia Sinensis.
Penelitian telah menunjukkan bahwa teh hitam mengandung kafein, yang dapat membantu melemaskan saluran udara dan meningkatkan fungsi paru-paru. Hal ini juga dapat meredakan gejala asma untuk sementara.
Baca Juga: Joan Mir Sukses dengan Kemenangan Perdananya di MotoGP dalam Grand Prix Eropa
2. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan dan senaywa tanaman bermanfaat.
Peneltian pada hewan menunjukkan bahwa teh hijau mengandung epigallocatechin gallate (EGCG), sejenis senyawa tanaman yang dapat membantu menurunkan peradangan saluran napas pada tikus sengan asma bronkial.
Selain itu, teh hijau mengandung kafein, yang dapat meningkatkan fungsi saluran udara hingga empat jam pada pasien asma, sehingga meberikan kelegaan sementara.
Baca Juga: Dapat Informasi dari Warga, Polisi Amankan 6 Terduga Teroris di Beberapa Wilayah Berbeda
3. Teh Jahe
Jahe (Zingiber Officinaet) adalah bumbu terkenal yang dikemas dengan nutrisi dan senyawa bioaktif.
Studi tabung reaksi menggunakan sel manusia telah menemukan bahwa gingerol dan shogaols, dua senyawa penting yang ada dalam jahe dapat membantu memerangi asma dengan menurunkan peradangan saluran udara.
Studi lain menunjukkan bahwa jahe secara efektif dapat mengurangi gejala asma pada pasien asma.
4. Teh Kayu Putih
Teh kayu putih mengandung antioksidan dan senyawa tanaman seperti kayu putih, juga dikenal sebagai cineole, yang telah terbukti membantu meredakan gejala asma.
Studi lain juga menunjukkan bahwa aktivitas anti-inflamasi kayu putih dapat membantu mengelola gejala asma.
Baca Juga: AS Punya Pengaruh Penting untuk Global, Beberapa Pejabat Dunia Ramai Ucapkan Selamat pada Joe Biden
5. Teh Licorice
Teh ini terbuat dari akan tanaman licorice (Glycyrhiza glabra) digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati berbagai macam penyakit termasuk asma.
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak glycyrrhizin dari akar licorice dapat membantu meringankan gejala asma, terutama bila dikombinasikan dengan pengobatan asma saat ini.
Namun, studi penelitian manusia masih terbatas dan diperlukan penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: Berjanji di Pidato Kemenangan, Joe Biden: akan Jadi Presiden yang Mempersatukan Bukan Memecah Belah
6. Teh Mullein
Teh ini merupakan minuman aromatik yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati sejumlah kondisi termasuk asma.
Teh mullein dibuat dari daun mullein (Verbascum Thapsus), tumbuhan berbunga.
Studi pada hewan dan manusia menunjukkan teh ini dapat membantu mengobati gejala asma dengan mengurangi perdangan, yang membantu mengendurkan otot-otot di saluran pernapasan.
Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut.
Baca Juga: Bela Suaminya yang Kalah Dalam Pilpres AS, Istri Donald Trump Sebut Joe Biden Menang secara Ilegal
7. Teh Rooibos
Teh ini kaya akan teh yang kaya rasa dan dikenal karen khasiat obatnya. Itu dibuat dengan menggunakan daun dari tanaman rooibos (Aspalathus linearis).
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh rooibos dapat meredakan asma, alergi, dan masalah kesehatan lainnya.***