PR TASIKMALAYA - Saat lebaran, biasanya banyak orang yang akan lupa untuk mengontrol diri dalam menjaga pola hidup sehat, hingga akhirnya mengundang berbagai jenis virus berbahaya untuk tubuh.
Hal ini tentunya harus sangat diwaspadai, karena akan sangat merugikan diri sendiri usai merayakan lebaran Idul Fitri, salah satunya bakal menjadi penghambat untuk Anda kembali melakukan aktivitas seperti biasa.
Namun sayangnya, banyak orang yang masih menganggap remeh dan tidak terlalu memikirkan dampak bahaya yang nantinya akan ditimbulkan saat ketidakmampuan diri dalam mengontrol pola hidup saat lebaran.
Dikutip dari laman sumbarprov.go.id, dijelaskan bahwa ada banyak resiko yang bakal mengancam tubuh seseorang jika tidak bisa mengontrol diri saat lebaran.
Baca Juga: Yakin Kue Lebaran yang Dikonsumsi Sudah Halal? Yuk Cek Titik Kritisnya
Apalagi jika Anda memiliki ketahanan tubuh yang lemah, tentunya hal ini akan sangat beresiko besar hingga membuat Anda membutuhkan istirahat yang lebih intens.
Di antara beberapa penyakit yang bisa saja mengintai tubuh Anda setelah lebaran adalah sebagai berikut:
1. Hipertensi hingga Kolesterol
Penyakit seperti hipertensi, diabetes, hingga kolesterol memang dinilai cukup banyak dirasakan oleh masyarakat, usai merayakan lebaran Idul Fitri.
Baca Juga: Cara Ampuh Usir Nyamuk di Rumah, Cukup Letakkan 6 Tanaman Ini
Hal ini terjadi karena konsumsi makanan yang sering terlupakan, seperti terlalu banyak makan makanan yang berminyak, santan, asin, pedas bahkan manis.
Apalagi bagi Anda yang juga telah memiliki riwayat penyakit tersebut, tentunya virus ini akan semakin mudah untuk menyerang tubuh.
2. Kelelahan
Setelah sibuk di hari sebelum lebaran, biasanya masyarakat juga akan disibukkan dengan kegiatan di beberapa hari setelah merayakan Idul Fitri.
Baca Juga: Waduh! Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Bikin Otak Menua Sebelum Waktunya Lho
Misalnya saja pergi berkunjung ke rumah keluarga, memasak, membersihkan rumah, dan kegiatan lainnya yang dapat menimbulkan rasa lelah berlebih.
Kesibukan ini tentunya juga akan membuat Anda kekurangan waktu untuk beristirahat, hingga pola hidup yang tidak sehat.
3. Permasalahan Pencernaan
Ada banyak hal yang bisa menyebabkan permasalahan pencernaan dan dirasakan setelah lebaran, karena kebersihan yang kuramg dijaga.
Baca Juga: 7 Tips Aman dan Nyaman Mudik dengan Mobil Listrik, Perhatikan Hal Penting Ini
Misalnya saja makanan yang telah dihinggapi lalat, sampah yang berceceran, dan permasalahan lainnya yang terkadang sering tidak terperhatikan.
Itulah beberapa penyakit yang bakal mengintai Anda usai lebaran dan tentunya harus diwaspadai, agar tidak menimbulkan berbagai macam resiko penyakit.
Tak hanya itu, jangan pernah untuk lupa selalu menjaga kebersihan diri sendiri hingga lingkungan sekitar demi menjaga tubuh tetap mendapatkan ruang yang bersih.***