PR TASIKMALAYA - Meskipun ada banyak cara untuk menikmati dan menikmati tomat, Anda harus membiasakan diri dengan manfaat jus tomat.
Biasanya jus tomat mentah merupakan minuman yang segar dan menyehatkan.
Dengan kandungan nutrisi penting yang kaya, vitamin A, vitamin K, vitamin B kompleks, dan mineral seperti zat besi, magnesium, dan fosfor, jus tomat memberikan banyak manfaat kesehatan yang didukung secara ilmiah.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Style Craze, inilah beberapa manfaat mengonsumsi jus tomat untuk kesehatan.
Baca Juga: Prediksi Feyenoord vs Lazio di Liga Europa UEFA 4 November 2022, Lengkap dengan Susunan Pemain
1. Mencegah kolesterol
Minum jus tomat juga dapat membantu dalam pencegahan kolesterol tinggi.
Hal itu dikarenakan jus tomat kaya akan serat yang membantu dalam memecah LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh. Bahkan juga memiliki niasin atau Vitamin B3 yang dikenal untuk menstabilkan kolesterol.
2. Membantu penurunan berat badan
Baca Juga: Inilah Daftar Mutan yang Ada di MCU, Salah Satunya Ms Marvel
Manfaat besar lain dari jus tomat adalah membantu menurunkan berat badan.
Mengonsumsi jus tomat dapat membuat tubuh tetap terhidrasi, sementara kandungan sodium yang rendah dan serat yang tinggi di dalamnya memastikan tubuh tidak merasa lemah atau lapar.
Ini memberi tubuh jumlah nutrisi dan kalori yang dibutuhkan untuk memastikan bahwa proses metabolisme dalam tubuh tetap tidak terpengaruh.
Kandungan kalorinya yang rendah juga membuatnya ideal untuk dimasukkan dalam diet penurunan berat badan.
Baca Juga: 8 Adegan Lelucon Lari Terbaik di Anime ‘One Piece'
3. Memecah Homosistein
Jus tomat kaya akan vitamin B6 yang dikenal dapat membantu tubuh memecah senyawa yang disebut homosistein menjadi molekul lain yang tidak berbahaya.
Homosisteine adalah senyawa yang merusak dinding pembuluh darah dan menyebabkan berbagai penyakit jantung.
4. Detoksifikasi
Baca Juga: Tes IQ: Bisakah Anda Menemukan Burung Unta? Cuma Orang yang Jenius Melihatnya dalam 12 Detik
Jus tomat memiliki efek detoksifikasi pada tubuh karena adanya klorin dan belerang.
Hati dan ginjal kita bertanggung jawab untuk detoksifikasi tubuh kita.
Jadi, agar tubuh tetap sehat, kedua organ ini harus tetap dalam keadaan sehat.
Klorin alami membantu hati dan ginjal berfungsi dengan baik, sementara belerang melindungi mereka dari segala jenis infeksi.***