PR TASIKMALAYA - Hari raya Idul Adha 1443 H telah selesai, masyarakat muslim sedang menikmati berbagai hidangan daging kurban.
Oleh karena itu, tidak sedikit yang khawatir terlalu banyak mengkonsumsi daging kurban bisa meningkatkan kolesterol dan menyebabkan darah tinggi.
Ternyata, dr. Zaidul Akbar memberikan tips cara mengatasi kolesterol dan darah tinggi secara syariat Islam dan medis.
Berikut ulasan dr. Zaidul Akbar cara mengatasi kolesterol dan darah tinggi sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.
Baca Juga: Tes Psikologi: Selalu Ada Sifat Diri Tersembunyi! Cari Tahu Milik Kamu dari Memilih Kunci
"Salah satu guideline terapi kolesterol dan darah tinggi itu ada namanya lifestyle change (perubahan pola gaya hidup)," ujar dr. Zaidul.
"Perubahan pola hidup sebenarnya sudah dibuat cuma tidak dikerjakan, pasien ingin cepat sembuh, tapi dokter kadang lupa menyampaikan," imbuhnya.
Kemudian, dr. Zaidul juga menegaskan, perubahan pola makan dan minum menjadi sesuai aturan itu menjadi penghambat datangnya penyakit.
"Saat sudah memperbaiki Anda menerapkan pola makan yang benar, minum yang benar, maka penyakit itu tidak akan datang," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Kunci yang Menarik Hatimu Pertama Kali Bisa Ungkap Karakter dan Bakat Sihir Kamu!
"Caranya (mengatasi darah tinggi dan kolesterol) benerin makan," tambahnya.
Selanjutnya, ia juga menegaskan bahwa penelitian ilmiah soal pola makan dan hingga perihal manfaat puasa itu sudah banyak.
Sehingga, orang Islam seharusnya bisa lebih mudah menerapkan pola makan untuk mengatasi kolesterol dan darah tinggi.
"Riset tentang itu (puasa, pola makan) sudah banyak," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tes IQ: di Luar Nalar, Ternyata Gadis Ini Tidak Sendiri! Bisa Temukan yang Lainnya dalam Sekejap?
"Sebenarnya dalam Islam, syariat itu menyehatkan, tapi syariat bukan untuk sehat," imbuhnya.
Bahkan, dokter ini juga menyarankan cara yang efektif dalam menurunkan kolesterol ataupun darah tinggi dengan berpuasa, apalagi sunnah Nabi Daud AS.
"Cara orang Islam memperbaiki puasa bisa puasa (Nabi) Daud Saja turun kok kolesterolnya," ucap dr. Zaidul Akbar.
"Dalam 1 bulan, 15 hari puasa, 15 hari makan yang benar, tapi ini memang butuh kedisiplinan, komitmen,konsisten, semua panduan itu ada," tambahnya. ***