PR TASIKMALAYA – Kini kanker payudara memang menjadi hal yang menakutkan.
Gejala kanker payudara terkadang tak disadari oleh sebagian penderitanya.
Bahkan, kanker payudara sudah berkembang secar tidak sadar.
Beberapa makanan bisa menjadi solusi pencegahan kankser payudara.
Baca Juga: Cat Rambut Berpeluang Sebabkan Kanker Payudara, Ini Sebabnya
Seperti pepatah, mencegah lebih baik daripada mengobati. Hal itu cocok disematkan kepada makanan ini sebagai solusi pencegahan.
Beberapa makanan ini bisa dimasukkan ke dalam menu makanan sehari-hari seperti yang dimuat Pikiran-Rakyat.com dengan judul “4 Makanan yang Bisa Cegah Kanker Payudara, Ada Apel hingga Bawang”.
1. Apel
Kulit apel mengandung senyawa antioksidan yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.
Baca Juga: Presiden Jokowi Tengah Hujan Deras Menanam Cabai, Petani: Adanya Program Food Estate ini ...
Apel sangat baik dikonsumsi karena memiliki banyak serat. Para peneliti melihat bagaimana ekstrak apel mempengaruhi pertumbuhan sel kanker payudara.
2. Brokoli
Brokoli merupakan sayuran yang baik untuk dikonsumsi karena mengandung nutrisi seperti sulforaphane yang dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker pada kanker payudara stadium awal.
Baca Juga: Jeff Smith Jalani Asesmen Rehabilitasi Narkoba, Pindah ke RSKO Cibubur
3. Kacang-kacangan
Mengonsumsi 2 ons kacang kenari setiap hari selama dua minggu dapat mengubah ekspresi gen kanker payudara menjadi lebih baik.
4. Bawang Merah dan Bawang Putih
Para peneliti menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi sofrito lebih dari sekali perhari memiliki resiko kanker payudara lebih rendah.*** (Mitha Paradilla Rayadi/Pikiran Rakyat)