Mengalami Perut Kembung? Lakukan 5 Gerakan Yoga Ini untuk Meredakannya

PR TASIKMALAYA - Mengalami perut kembung tidak akan membuat Anda merasa nyaman saat menjalani aktifitas.

Karena perut kembung bisa terjadi akibat adanya gas yang terkumpul di dalam perut dan sulit untuk mengeluarkannya.

Tapi kini Anda tidak perlu lagi khawatir, lantaran ada cara dengan gerakan yoga untuk bisa meredakan perut kembung.

Diantaranya adalah 5 gerakan yoga yang bisa Anda lakukan untuk meredakan perut kembung yang mungkin Anda alami.

Baca Juga: Tes Psikologi: Prediksi Kehidupan Bahagia dan Kepribadian yang Harus Diterapkan Melalui Pilihan Gambar Anda

Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Power of Positivy, inilah 5 gerakan yoga untuk meredakan perut kembung.

1. Ternyata gerakan kucing atau sapi dalam yoga mampu meredakan perut Anda yang sedang kembung

Ketika Anda mengendurkan otot-otot tulang belakang Anda, itu membantu untuk meningkatkan aliran ke saluran pencernaan.

Gerakan yoga seperti ini dapat membantu membuat makanan Anda cepat habis.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Satu Simbol Geometris dan Ketahui Fakta Psikologis Anda Sebenarnya